شوره سر چيست و چگونه آن را از بين ببريم؟

شوره سر يكي از اعصاب خردكن است كه مي تواند زيبايي و مد شما را تحت تأثير قرار دهد. اگرچه اين عارضه براي سلامتي بسيار خطرناك نيست ، اما به دليل اثرات مخرب آن بر روي ظاهر ، بسياري از افراد به دنبال درمان سريع شوره سر هستند. در اين مقاله ، ما قصد داريم …

منبع :
شوره سر چيست و چگونه آن را از بين ببريم؟

شوره سر چيست و چگونه آن را از بين ببريم؟ https://ijmarket.com/blog/شوره-سر-چيست-و-چگونه-آن-را-از-بين-ببريم؟/ https://ijmarket.com/blog/شوره-سر-چيست-و-چگونه-آن-را-از-بين-ببريم؟/#respond ايجي ماركت Thu, 01 Jul 2021 06:12:13 0000 سلامتي و پزشكي https://ijmarket.com/blog/شوره-سر-چيست-و-چگونه-آن-را-از-بين-ببريم؟/

شوره سر يكي از اعصاب خردكن است كه مي تواند زيبايي و مد شما را تحت تأثير قرار دهد. اگرچه اين عارضه براي سلامتي بسيار خطرناك نيست ، اما به دليل اثرات مخرب آن بر روي ظاهر ، بسياري از افراد به دنبال درمان سريع شوره سر هستند. در اين مقاله ، ما قصد داريم …

منبع :
شوره سر چيست و چگونه آن را از بين ببريم؟

شوره سر يكي از اعصاب خردكن است كه مي تواند زيبايي و مد شما را تحت تأثير قرار دهد. اگرچه اين عارضه براي سلامتي بسيار خطرناك نيست ، اما به دليل اثرات مخرب آن بر روي ظاهر ، بسياري از افراد به دنبال درمان سريع شوره سر هستند. در اين مقاله ، ما قصد داريم با استفاده از اطلاعات پزشكي اين بيماري پوستي را بررسي كرده و به بهترين روش هاي درمان شوره سر اشاره كنيم. با مجله پزشكي سلامتي اپل همراه باشيد.

شوره سر چيست؟
شوره سر يك بيماري شايع پوستي است كه در آن پوست سر پوسته پوسته مي شود و در پوست سر و ساير نواحي سر و صورت ظاهر مي شود. شوره سر براي سلامتي شما خطرناك نيست ، اما مي تواند عوارضي مانند خارش و سوزش پوست سر ايجاد كند.
اين بيماري پوستي در مردان بيشتر از زنان است و همچنين ممكن است خطر پيري يا بيماري هاي خاص را افزايش دهد.

انواع شوره سر
انواع شوره سر را بر اساس علت مي توان به موارد زير تقسيم كرد:
شوره سر خشك
شوره پوست خشك متداول ترين نوع شوره است كه معمولاً در زمستان ايجاد مي شود. به دليل استفاده از آب گرمتر براي استحمام در اين فصل ، پوست سر بسيار خشك و پوسته پوسته مي شود. افرادي كه موهاي خشك و موج دار دارند اغلب از اين نوع شوره سر رنج مي برند.
شوره سر مربوط به چربي
شوره سر چربي هنگامي اتفاق مي افتد كه سبوم روي پوست سر جمع شود. اين روغن مي تواند باعث افزايش تحريك ، جمع شدن پوست مرده و خارش پوست سر شود. سطح بالاي استرس و اضطراب مهمترين دلايل ترشح بيش از حد روغن سبوم است.
شوره سر ناشي از قارچ هاي Malassezia
مالاسزيا يك تركيب طبيعي است كه در پوست بدن و پوست سر يافت مي شود. اگر پوست سر بيش از حد چرب باشد ، اين قارچ مي تواند بر روي آن زنده بماند و باعث ايجاد برخي بيماري هاي جدي و خطرناك پوستي و البته ايجاد شوره شود.
شوره سر مرتبط با اين بيماري است
بيماريهاي مختلفي مي توانند باعث ايجاد شوره سر شوند كه در بخشهاي بعدي بيشتر به آنها اشاره خواهيم كرد.
علت ايجاد شوره
در بسياري از موارد ، علت ايجاد شوره سر مشخص نيست اما اگر دچار شوره سر مي شويد ، ممكن است به دليل يكي از موارد زير باشد:
درماتيت سبوره
افراد مبتلا به درماتيت سبورئيك يا درماتيت سبورئيك بيشتر در معرض شوره سر هستند. پوست آنها تحريك شده و چرب است و اين باعث افزايش احتمال بروز شوره مي شود.
برخي از بيماري هاي خاص پوستي
اگر يكي از بيماري هاي پوستي زير را داشته باشيد ، احتمال ابتلا به شوره سر در شما بيشتر از افراد عادي است:

اگزما
عفونت قارچي
درماتيت تماسي

از شامپوها و محصولات مراقبت از پوست نامناسب استفاده كنيد
برخي از محصولات مراقبت از مو ممكن است با پوست سر سازگار نباشد و برخي از آنها باعث تحريك پوست سر و ايجاد شوره سر شوند. اگر احساس مي كنيد شامپو يا نرم كننده اي كه استفاده مي كنيد باعث ايجاد شوره مي شود ، توصيه مي شود براي درمان سريع شوره سر به دنبال شامپو يا نرم كننده ملايم تري با خاصيت غير دارويي برويد.
شواهد كافي براي تصميم گيري در مورد رابطه زمان شامپو و شوره سر وجود ندارد. برخي از افراد با شستن بيشتر از شوره سر خلاص مي شوند و برخي ديگر با شستشوي زياد شوره سر مي گيرند.بنابراين ، بسيار مهم است كه رابطه بين پوست سر و مدت زمان استفاده از شامپو را درك كنيد و روش صحيح استفاده از شامپو را براي جلوگيري از شوره سر پيدا كنيد.
رژيم غذايي
در بعضي موارد ، شوره سر ممكن است بخشي از رژيم غذايي فرد و غذاهايي باشد كه مي خورد. به عنوان مثال ، كمبود روي ، ويتامين هاي گروه B و امگا 6 مي تواند منجر به ايجاد شوره شود.
درمان شوره سر
اگر شوره سر شما بعد از مدت طولاني برطرف نشد يا وضعيت آن بدتر شد ، بهتر است به يك متخصص پوست مراجعه كنيد. استفاده از شامپوهاي ضد شوره نيز مي تواند براي شما مفيد باشد.
البته بهتر است قبل از استفاده از شامپو ضد شوره ، به آرامي تمام شوره هاي كف سر خود را با يك شانه يا مسواك پاك كنيد و سپس از يك شامپوي ضد شوره استفاده كنيد. اين كار باعث افزايش اثر شامپوي ضد شوره مي شود.

درمان خانگي و درمان سريع شوره سر
اما غير از آنچه در قسمت قبلي گفتيم ، چه چيز ديگري مي توانيم براي شوره سر انجام دهيم و چگونه مي توانيم آن را در خانه درمان كنيم؟
درمان هاي خانگي كه به عنوان درمان سريع شوره سر شناخته مي شوند ، شامل يك سري تغييراتي در سبك زندگي هستند كه مي توانند شوره سر را بدون دارو از بين ببرند. اين تغييرات شامل موارد زير است:

مديريت استرس
از محصولات حاوي شوينده ها و مواد شيميايي ادويه دار پرهيز كنيد
شانه زدن منظم موها
محصول مناسب شوره سر خود را پيدا كنيد (با استفاده از آزمون و خطا)
پروبيوتيك بيشتر بخوريد
مصرف غذاهاي امگا 3 را افزايش دهيد

علاوه بر اين تغييرات در سبك زندگي ، برخي از داروهاي خانگي ممكن است به رفع شوره سر كمك كنند. اين درمان هاي خانگي براي شوره سر شامل موارد زير است:
روغن درخت چاي: روغن درخت چاي داراي خواص ضد ميكروبي و ضد التهابي است و ممكن است به كاهش شدت و علائم شوره سر كمك كند.
روغن نارگيل: خواص بالقوه ضد ميكروبي روغن نارگيل ممكن است باعث بهبود رطوبت پوست و كاهش علائم اگزما و شوره سر شود.
آلوئه ورا: آلوئه ورا داراي خواص ضد باكتري و ضد قارچ است. در نتيجه ، ممكن است به كاهش التهاب و كاهش علائم شوره سر كمك كند.
سركه سيب: سركه سيب براي از بين بردن بافت هاي مرده پوست سر و همچنين جلوگيري از رشد برخي قارچ هاي پوستي مفيد است.
جوش شيرين: جوش شيرين داراي خواص ضد قارچي است و ممكن است به كاهش خارش و تحريك پوست كمك كند.
آخرين كلمه
شوره سر يك بيماري پوستي بي خطر است ، اما مي تواند ظاهر شما را بسيار تحت تأثير قرار دهد. پوست خشك يا چرب بيش از حد و همچنين برخي بيماري ها از مهمترين دلايل ايجاد شوره هستند. انواع شوره سر بسته به علت متفاوت است ، اما همه آنها را مي توان با داروهاي خانگي و همچنين دارو درمان كرد.
منابع:
webmd.com
healthline.com
medicalnewstoday.com
mayoclinic.org

كليه مطالب سايت به عهده منابع اصلي است و بانك مشاغل اينفوجاب هيچ گونه مسئوليتي در قبال مطالب ندارد.

منبع :
شوره سر چيست و چگونه آن را از بين ببريم؟