و با توجه به شفاف ، سعي كنيد غذاهاي مناسب اين فصل را در فصل سرما بخوريد. غذاهاي سالم و سالم و سرشار از مواد مغذي و آنتي اكسيدان. اين غذاها سيستم ايمني بدن شما را تقويت كرده و از شما در برابر هواي سرد محافظت مي كنند. چغندر ، كلم پيچ ، هويج و …
منبع: مجله پزشكي سلام دكتر
مصرف اين مواد غذايي در زمستان ضروري است
- سه شنبه ۰۷ بهمن ۹۹ | ۰۶:۱۱
- ۲۱ بازديد
- ادامه مطلب
- ۰ نظر